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夏季下火菜紫薯苦瓜圈的做法

2019年05月15日 栏目:旅游

工  艺:蒸口  味:苦香味 难  度:低级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:10分钟紫薯苦瓜圈的主料:苦瓜1个紫薯1个

工  艺:蒸口  味:苦香味 难  度:低级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:10分钟

紫薯苦瓜圈的主料:

苦瓜1个

紫薯1个

紫薯苦瓜圈的辅料:

蜂蜜适当

紫薯苦瓜圈的做法:1、紫薯提早蒸熟或用微波炉叮熟,去皮压成泥,可适当加些蜂蜜

2、苦瓜洗净切去头尾,再从中间切断,用筷子把里面的籽去掉,放开水锅里焯水,捞出来冲凉沥干水份

3、往苦瓜里面塞紫薯泥,压紧压实,切片装盘便可,再淋上蜂蜜味道更不错哦

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